Weißt du eigentlich wie du schläfst? Hast du schon was von Schlafphasen und -zyklen gehört? Weißt du, dass du jede Nacht mehrmals aufwachst? Kennst du deinen zirkadianen Rhythmus? Was brauchst du, um gut zu schlafen? Acht Stunden Schlaf pro Nacht

Im Jahr 2020 wurden bei Autounfällen österreichweit 2.722 Kinder verletzt und weitere 16 Kinder getötet. Viele von uns nutzen das Auto täglich und wissen oft gar nicht wie fehleranfällig der Gebrauch eines Kindersitzes ist. Doch worauf ist zu achten? Welche

Die meisten frischgebackenen Eltern sind überrascht darüber wieviel Platz das Thema Schlaf einnimmt. Mit jedem Lebensmonat des neuen Erdenbürgers steigt die Verunsicherung, ob das Schlafverhalten des eigenen Kinds eigentlich noch "normal" ist. Wenn die Eltern dann als Zombies durch sie

Im Kindergartenalter werden viele Kinder zum Suppenkasper. Plötzlich soll es nur noch trockene Nudeln oder Buttertoast geben. Alles andere wird verweigert. Neue Lebensmittel werden nicht angefasst. Eltern und andere Bezugspersonen werden mit zunehmender Dauer der Phase besorgter und versuchen so