Ich bin Deine Ansprechpartnerin für dein Leben mit ADHS und/oder Autismus.
Lerne ADHS / Autismus zu verstehen und anzunehmen.
Manage deinen Alltag bedürfnisgerecht.
Finde deinen Weg als neurodivergenter Elternteil.
Meistere dein Familienleben.
Begegne den besonderen Themen Schlaf und Essen.
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Letzte Blogbeiträge
Es ist mir ein Anliegen dir wichtiges Expertinnenwissen für deine Elternschaft zur Verfügung zu stellen. Daher findest du in meinem Blog regelmäßig neue Artikel zu meinen Expertinnenthemen „das menschliche Nervensystem und die kindliche Gehirnentwicklung“, „Co-Regulation und Selbstregulation“, „die bedürfnis-, beziehungs- und bindungsorientierte Begleitung von Kindern“, „Ernährung von Babys und Kindern (insbesondere wählerisches Essen)“ sowie „(Kinder)Schlaf“.
ADHS und Mamasein – Wenn du deine Kinder liebst, aber der Alltag dich überfordert
Du liebst deine Kinder über alles. Und trotzdem gibt es Tage, an denen du dir nichts sehnlicher wünschst, als einfach einmal deine Ruhe zu haben. Niemand, der „Mama!“ ruft. Niemand, der etwas von dir braucht. Keine Fragen, keine Entscheidungen,...
Rejection Sensitivity bei ADHS – Wenn Kritik besonders tief trifft
Eine Nachricht bleibt unbeantwortet. Eine Freundin sagt ein Treffen ab. Dein Partner macht eine beiläufige Bemerkung. Eigentlich nichts Besonderes. Und trotzdem beginnt dein Gedankenkarussell. „Habe ich etwas falsch gemacht?“ „Ist sie sauer auf...
ADHS kommt selten allein – Welche psychischen und körperlichen Begleiterkrankungen auftreten können
ADHS kommt selten allein – Welche psychischen und körperlichen Begleiterkrankungen auftreten können Wer an ADHS denkt, denkt häufig an Konzentrationsschwierigkeiten, Vergesslichkeit, Impulsivität oder innere Unruhe. Doch die...