Fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder hast das Gefühl, nie richtig zur Ruhe zu kommen? Dein Nervensystem spielt dabei eine zentrale Rolle. Es reagiert auf alles, was du erlebst – sowohl auf positive als auch auf belastende Situationen. Wenn
Warum es so wichtig ist, dein Nervensystem zu regulieren
