Die Schmetterlingsübungen sind die Kinderversion der SOS-Übungen nach Kati Bohnet. In die Geschichte „Die Reise des Schmetterlings“ verpackt, werden die Kinder spielerisch angeleitet einfache Übungen mitzumachen. Sie fliegen, pusten , zählen rote Blumen und atmen gemeinsam mit Jona dem Schmetterling.

Nutzen können unsere Kinder diese Übungen dann, wann immer sie sich „gestresst“ fühlen. Beispiele hierfür sind: Trennung von den engsten Bezugspersonen, Konflikte mit Freund:innen, Prüfungsangst, unschöne Termine bei Ärzt:innen, etc.

Ich werde die Übungen online via Zoom anleiten. Dazu gibt es auch eine Power Point Präsentation mit Bildern, die veranschaulichen, wie die Reise von Jona dem Schmetterling abläuft.

Kostenbeitrag pro Familie: € 25.-